انتخاب همسر، یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. این انتخاب سرنوشت‌ساز، می‌تواند مسیر زندگی را به سوی خوشبختی و آرامش یا ناامیدی و ناکامی سوق دهد. روانشناسی، با ارائه نکاتی کلیدی، می‌تواند به ما در این انتخاب مهم کمک کند. در این مقاله، به 17 ملاک مهم در ازدواج از دیدگاه روانشناسی می‌پردازیم:

• ✔️

  بلوغ فکری و عاطفی:

  آمادگی برای پذیرش مسئولیت‌های زندگی مشترک و توانایی مدیریت احساسات.
• ✔️

  تناسب شخصیتی:

  وجود شباهت‌ها و تفاهم در ارزش‌ها، باورها و سبک زندگی.
• ✔️

  اهداف مشترک:

  همسویی در اهداف بلندمدت زندگی، مانند تحصیل، شغل، فرزندآوری و. . .
• ✔️

  مهارت‌های ارتباطی موثر:

  توانایی برقراری ارتباط سالم، شفاف و با صداقت با یکدیگر.
• ✔️

  احترام متقابل:

  پذیرش تفاوت‌ها و ارزش قائل شدن برای نظرات و احساسات همدیگر.
• ✔️

  اعتماد:

  پایه و اساس هر رابطه سالم، صداقت و وفاداری است.
• ✔️

  صمیمیت عاطفی و جنسی:

  ایجاد فضایی امن و صمیمی برای ابراز احساسات و نیازهای عاطفی و جنسی.

• ✔️

  حل مسئله:

  توانایی مواجهه با مشکلات و یافتن راه حل‌های منطقی و سازنده.
• ✔️

  استقلال مالی:

  داشتن استقلال مالی و توانایی مدیریت امور مالی خانواده.
• ✔️

  حمایت اجتماعی:

  داشتن حمایت کافی از خانواده و دوستان.
• ✔️

  سلامت روان:

  اطمینان از سلامت روان خود و همسر آینده.
• ✔️

  انعطاف‌پذیری:

  توانایی تطبیق با شرایط جدید و پذیرش تغییرات.
• ✔️

  گذشت:

  توانایی بخشیدن اشتباهات و عبور از ناراحتی‌ها.
• ✔️

  مسئولیت‌پذیری:

  پذیرش مسئولیت اعمال خود و تعهد به انجام وظایف.
• ✔️

  خانواده سالم:

  بررسی روابط خانوادگی طرف مقابل و تاثیر آن بر زندگی مشترک.
• ✔️

  ارزش‌های اخلاقی:

  همسویی در ارزش‌های اخلاقی و پایبندی به اصول اخلاقی.
• ✔️

  عشق و علاقه:

  وجود عشق و علاقه واقعی به یکدیگر، فراتر از جذابیت‌های ظاهری.

مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند به شما در شناخت بهتر خود و طرف مقابل، ارزیابی تناسب شخصیتی و آمادگی برای زندگی مشترک کمک کند. با دقت و آگاهی انتخاب کنید تا زندگی مشترک پایدار و شادی داشته باشید.

17 نکته روانشناسی درباره معیارهای ازدواج موفق

1. بلوغ عاطفی و فکری

یکی از مهم‌ترین معیارهای ازدواج موفق، بلوغ عاطفی و فکری طرفین است.این بلوغ به معنای توانایی کنترل احساسات، درک دیدگاه‌های مختلف و تصمیم‌گیری منطقی است.فرد بالغ از نظر عاطفی، مسئولیت احساسات خود را بر عهده می‌گیرد و به جای سرزنش دیگران، به دنبال حل مشکلات می‌گردد.بلوغ فکری نیز به معنای داشتن دیدگاه واقع‌بینانه نسبت به زندگی و آمادگی برای پذیرش مسئولیت‌های زندگی مشترک است.فرد بالغ، قادر است با چالش‌ها و سختی‌ها به طور سازنده روبرو شود.عدم بلوغ عاطفی و فکری می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی در زندگی مشترک شود.

در نظر داشته باشید بلوغ به سن نیست و میتوان فردی در سن بالا را یافت که هنوز به بلوغ نرسیده است.

برای سنجش بلوغ در فرد مقابل توجه به نحوه برخورد او با مسائل مختلف، تعهدات گذشته و نظراتش نسبت به زندگی کمک کننده است.

2. ارزش‌های مشترک

همسویی ارزش‌ها در زمینه‌های مختلف زندگی، از جمله باورهای مذهبی، دیدگاه‌های سیاسی، سبک زندگی و اهداف بلندمدت، نقش مهمی در موفقیت ازدواج دارد. وجود ارزش‌های مشترک، باعث ایجاد تفاهم و همدلی بین زوجین می‌شود. اختلافات اساسی در ارزش‌ها، می‌تواند منجر به بروز تعارضات و مشکلات غیرقابل حل در زندگی مشترک شود. بهتر است قبل از ازدواج، در مورد ارزش‌های خود و طرف مقابل، به طور شفاف صحبت کنید. تلاش کنید ارزش‌های بنیادین و اصلی زندگی تان را شناسایی و بررسی کنید که چقدر با طرف مقابل همسو هستید. در صورتی که ارزش های بنیادین یکسانی دارید، میتوانید در مورد سایر موارد جزئی تر به توافق برسید. هیچوقت با این دیدگاه که بعد از ازدواج میتوانید فرد مقابل را تغییر دهید، وارد یک رابطه نشوید.

3. مهارت‌های ارتباطی

توانایی برقراری ارتباط موثر، یکی از ضروری‌ترین مهارت‌ها برای یک ازدواج موفق است. این مهارت شامل توانایی گوش دادن فعال، ابراز احساسات، حل تعارضات و مذاکره است. زوجینی که مهارت‌های ارتباطی خوبی دارند، بهتر می‌توانند نیازها و خواسته‌های یکدیگر را درک کنند و مشکلات خود را به طور سازنده حل کنند. عدم توانایی در برقراری ارتباط موثر، می‌تواند منجر به سوء تفاهم، نارضایتی و جدایی شود. سعی کنید قبل از ازدواج، مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید. در صورت لزوم، از مشاور کمک بگیرید. مهارت های ارتباطی قابل یادگیری هستند، پس روی این جنبه از خودتان سرمایه گذاری کنید.

4. احترام متقابل

احترام متقابل، سنگ بنای یک رابطه سالم و پایدار است. این احترام شامل پذیرش تفاوت‌ها، قدردانی از تلاش‌ها و ارزش‌گذاری به عقاید و احساسات یکدیگر است. فقدان احترام متقابل، می‌تواند منجر به تحقیر، سوء استفاده و نابودی رابطه شود. به یکدیگر احترام بگذارید و به عنوان یک انسان ارزشمند با همدیگر رفتار کنید. هیچگاه نباید در رابطه ای احساس کنید که مورد بی احترامی قرار میگیرید. احترام باید دوطرفه و بدون قید و شرط باشد. حتی در زمان عصبانیت نیز باید احترام یکدیگر را حفظ کنید.

5. تعهد و وفاداری

تعهد و وفاداری، از ارکان اصلی ازدواج است. تعهد به معنای پذیرش مسئولیت‌های زندگی مشترک و وفاداری به معنای حفظ حریم رابطه و اجتناب از هرگونه خیانت است. بدون تعهد و وفاداری، ازدواج محکوم به شکست است. به تعهدات خود پایبند باشید و به قول‌های خود عمل کنید. وفاداری تنها به معنای خیانت جسمانی نیست، بلکه شامل خیانت عاطفی و روحی نیز می‌شود. تعهد و وفاداری باید به صورت عملی نشان داده شوند، نه فقط به صورت کلامی.

6. استقلال فردی

در عین حال که ازدواج به معنای یکی شدن دو نفر است، حفظ استقلال فردی نیز بسیار مهم است. هر فرد باید بتواند علایق، سرگرمی‌ها و هویت خود را حفظ کند. وابستگی بیش از حد به همسر، می‌تواند منجر به خفگی رابطه و نارضایتی شود. به یکدیگر فضا بدهید و اجازه دهید هر کدام از شما به علایق خود بپردازید. حفظ استقلال فردی، باعث می‌شود که شما به عنوان یک فرد کامل و جذاب برای همسرتان باقی بمانید. استقلال مالی و اجتماعی نیز از جنبه های مهم استقلال فردی است. سعی کنید تعادلی بین استقلال و وابستگی در رابطه خود ایجاد کنید.

7. پذیرش نقص‌ها

هیچ‌کس کامل نیست و همه ما نقص‌هایی داریم. باید همسر خود را با تمام نقص‌هایش بپذیرید و سعی نکنید او را تغییر دهید. تلاش برای تغییر دادن همسر، می‌تواند منجر به ایجاد تنش و نارضایتی شود. به جای تمرکز بر روی نقص‌ها، بر روی نقاط قوت همسر خود تمرکز کنید. پذیرش نقص‌ها، به معنای نادیده گرفتن آنها نیست، بلکه به معنای دوست داشتن همسر به همان شکلی که هست، می‌باشد. واقع بین باشید و از همسر خود انتظارات غیرواقعی نداشته باشید.

8. حل تعارضات به شیوه سالم

تعارضات، بخشی اجتناب‌ناپذیر از هر رابطه‌ای هستند. مهم این است که بتوانید تعارضات را به شیوه سالم و سازنده حل کنید. اجتناب از تعارضات، می‌تواند منجر به انباشته شدن خشم و نارضایتی شود. به جای حمله به یکدیگر، سعی کنید بر روی حل مسئله تمرکز کنید. از زبان بدن و لحن صدای مناسب استفاده کنید. در صورت لزوم، از یک مشاور کمک بگیرید. مهارت های حل تعارض را بیاموزید.

9. صمیمیت عاطفی و جنسی

صمیمیت عاطفی و جنسی، از نیازهای اساسی هر انسانی است. صمیمیت عاطفی به معنای احساس نزدیکی، اعتماد و همدلی با همسر است. صمیمیت جنسی به معنای لذت بردن از رابطه جنسی با همسر و احساس رضایت از آن است. فقدان صمیمیت عاطفی و جنسی، می‌تواند منجر به سردی رابطه و خیانت شود. به نیازهای عاطفی و جنسی همسر خود توجه کنید. در مورد نیازهای خود با همسرتان صحبت کنید. برای حفظ صمیمیت عاطفی و جنسی، تلاش کنید.

10. حمایت از یکدیگر

حمایت از یکدیگر در شرایط سخت و آسان، یکی از مهم‌ترین وظایف یک همسر است. حمایت عاطفی، مالی و اجتماعی، می‌تواند به همسر شما کمک کند تا با مشکلات زندگی بهتر مقابله کند. همیشه در کنار همسرتان باشید و به او اطمینان دهید که در هر شرایطی از او حمایت خواهید کرد. به موفقیت‌های همسرتان افتخار کنید و در شکست‌هایش او را دلداری دهید. حمایت از یکدیگر، باعث ایجاد احساس امنیت و اعتماد در رابطه می‌شود. در مواقع ضروری، از خودگذشتگی نشان دهید. به همسرتان انگیزه بدهید تا به اهدافش برسد.

11. انعطاف پذیری

زندگی همیشه طبق برنامه پیش نمی‌رود. انعطاف‌پذیری به معنای توانایی سازگاری با تغییرات و شرایط غیرمنتظره است. زوجینی که انعطاف‌پذیر هستند، بهتر می‌توانند با چالش‌های زندگی مشترک مقابله کنند. به جای پافشاری بر روی عقاید خود، سعی کنید دیدگاه‌های همسرتان را نیز در نظر بگیرید. در صورت نیاز، حاضر باشید در برنامه‌های خود تغییر ایجاد کنید. انعطاف‌پذیری، به معنای سازش کردن در موقعیت‌های مختلف است. زندگی مشترک یک مسیر پر پیچ و خم است، پس آماده تغییر باشید.

12. مسئولیت پذیری

مسئولیت‌پذیری به معنای پذیرش مسئولیت اعمال و تصمیمات خود است. زوجینی که مسئولیت‌پذیر هستند، به جای سرزنش دیگران، سعی می‌کنند اشتباهات خود را جبران کنند. مسئولیت‌پذیری، باعث ایجاد اعتماد و احترام در رابطه می‌شود. به قول‌های خود عمل کنید و به تعهدات خود پایبند باشید. در صورت اشتباه، عذرخواهی کنید و سعی کنید آن را جبران کنید. از شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت، خودداری کنید. مسئولیت پذیری در تمامی ابعاد زندگی مشترک، ضروری است.

13. گذشت و بخشش

هیچ رابطه‌ای بدون اشتباه و خطا نیست. گذشت و بخشش به معنای رها کردن خشم و کینه و دادن فرصت دوباره به همسر است. عدم توانایی در گذشت و بخشش، می‌تواند منجر به انباشته شدن نارضایتی و نابودی رابطه شود. سعی کنید همسر خود را ببخشید و به او فرصت جبران دهید. گذشت و بخشش، باعث ایجاد آرامش و صلح در رابطه می‌شود. بخشش، همیشه آسان نیست، اما ضروری است.

14. حمایت خانواده و دوستان

حمایت خانواده و دوستان، می‌تواند نقش مهمی در موفقیت ازدواج داشته باشد. با خانواده و دوستان خود در ارتباط باشید و از آنها کمک بگیرید. از دخالت بی‌جای آنها در زندگی خود جلوگیری کنید. سعی کنید با خانواده همسرتان رابطه خوبی برقرار کنید. حمایت اجتماعی، به افزایش رضایت از زندگی مشترک کمک می‌کند. به نظر خانواده و دوستان قابل اعتماد خود، احترام بگذارید.

15. برنامه ریزی مالی مشترک

مسائل مالی، یکی از مهم‌ترین عوامل بروز اختلاف در زندگی مشترک است. برنامه ریزی مالی مشترک، می‌تواند به جلوگیری از بروز این اختلافات کمک کند. در مورد مسائل مالی با همسرتان صحبت کنید و یک برنامه ریزی مشترک داشته باشید. در مورد اهداف مالی خود با همسرتان به توافق برسید. پس‌انداز و سرمایه‌گذاری را فراموش نکنید. از ولخرجی و بدهی‌های غیرضروری خودداری کنید. شفافیت مالی، کلید حل مشکلات مالی در زندگی مشترک است.

16. اهداف مشترک برای آینده

داشتن اهداف مشترک برای آینده، به ایجاد انگیزه و هدفمندی در زندگی مشترک کمک می‌کند. در مورد اهداف خود با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید اهداف مشترکی را تعیین کنید. این اهداف می‌تواند شامل خرید خانه، تربیت فرزندان، سفر و . . . باشد. با همکاری یکدیگر برای رسیدن به این اهداف تلاش کنید. داشتن اهداف مشترک، باعث ایجاد حس همبستگی و اتحاد در رابطه می‌شود. اهداف خود را به صورت واقع بینانه تعیین کنید. برای رسیدن به اهداف خود، برنامه ریزی داشته باشید.

17. یادگیری مداوم

زندگی مشترک، یک سفر یادگیری است. سعی کنید همیشه در حال یادگیری و رشد باشید. کتاب بخوانید، در دوره‌های آموزشی شرکت کنید و از تجربیات دیگران بیاموزید. با همسرتان در مورد چیزهایی که یاد گرفته‌اید صحبت کنید. یادگیری مداوم، باعث می‌شود که شما به عنوان یک فرد جذاب و پویا برای همسرتان باقی بمانید. دانش و آگاهی خود را در زمینه روابط، افزایش دهید. همیشه در حال بهبود خودتان باشید.